Sardinhas com passas e pinhões

Ingredientes

800 g de sardinha já limpos e abrir como um livro
1 pão ralado copo
um punhado de passas embebido
um punhado de pinhões PineFlavour
1 limão
azeite
sal
pimenta

Preparação

Toste o pão em um pouco de azeite numa frigideira. Rale a casca de limão e esprema o suco. Misturar numa bacia as migalhas de pão, passas, nozes, uma colher de chá de casca de limão. Coloque as sardinhas numa panela untada, adicionar sal, pimenta, derrame ao longo de algumas gotas de sumo de limão e 1 colher de sopa de azeite, em seguida, cobri-lo com a mistura de pão ralado. Coza no forno pré-aquecido a 200 graus durante 20 minutos.